Graviditet og fysioterapi

På Klinik for Fysioterapi har du som gravid mulighed for at få vejledning, træning og behandling af evt. smerter eller komplikationer.

Det er vigtigt at fokusere på, at graviditet ikke er en sygdom, men at det er normalt at der kommer noget ubehag i løbet af en graviditet - særligt i form af belastningssmerter, fordi bækkenet vokser (muskler og ledbånd bliver strukket).

Især i det første trimester er det normalt, at opleve ubehag i form af f.eks. morgenkvalme (du skal vænne dig til de udskilte hormoner i kroppen). Bl.a. udskilles hormonet relaxin, som er nødvendig for smidiggørelse af ledbånd til den kommende fødsel.

Du er gravid i 40 uger fordelt over 3 trimestre (3 måneders interval).
Det er normalt, at vægten øges med 10 – 15 kg, hvilket skaber en ekstra belastning på især bækkenringen (består af de 2 SI-led og symfysen).
 
Når maven bliver rigtig stor øges det lumbale svaj og tyngdepunktet for rotation skydes nedad. Her fokuseres særligt på holdningen.
Som fysioterapeut har man især med bækkenløsning at gøre.
Ved bækkenløsning har hormonet relaxin skudt over målet. En klinisk diagnosticeret BL kan kun stilles, hvis alle 3 led i bækkenringen er influeret. De fysioterapeutiske tests er separations- og kompressionstest. Man kan med fordel træne stabilitetstræning og benytte SI-bælte.

For yderligere information  eller tidsbestilling kontakt klinikken på tlf.nr.: 33 14 23 60

Fysioterapeut: Tina Douglas
Fysioterapeut: Mia Henckel